Εβδομαδιαίο μενού 25/09 – 01/10
Γειά σας φίλοι και φίλες, σας παρουσιάζω το μενού για αυτή την εβδομάδα!
| Δευτέρα
|
Φασόλια Άσπρα
Τόνο ή Σαρδέλες Σαλάτα Ψωμί Προζυμένιο
|
Πατατοσαλάτα
Αυγό 5-6 Ελιές Πράσινες |
| Τρίτη
|
Μπιφτέκι
1/2 μερίδα κριθαράκι ή ρύζι Σαλάτα
|
Μακαρόνια με Κιμά
Σαλάτα |
| Τετάρτη
|
Φακές με ρύζι
Σαλάτα Ελιές
|
TABOULEH
(ΛΙΒΑΝΕΖΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ) |
| Πέμπτη
|
Κοτόπουλο
Σαλάτα Ψωμί Προζυμένιο
|
Σούπα Τραχανάς ή Αυγολέμονη
Χαλλούμι ή Κομματάκια Κοτόπουλο
|
| Παρασκευή
|
Τονοσαλάτα | Λαυράκι ή Άλλο Ψάρι
Σαλάτα
|
| Σάββατο
|
Κουπέπια
Σαλάτα Γιαούρτι |
Πίττα
2 φέτες Χαλλούμι Ντομάτα, Ρίγανη
|
| Κυριακή
|
Κρέας ή Ψάρι
Πατάτα Σαλάτα |
Φασολάκι κοκκινιστό
Γιαούρτι ή τόνο
|
Καλή όρεξη!!!
Αναστασία Σταύρου ( Διαιτολόγος-Διατροφολόγος)
Facebook Page click here
