Υπνοθεραπεία και ανώδυνος τοκετός

Μπορεί η ύπνωση να βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες να γεννήσουν ανώδυνα;

Η ύπνωση έχει την δυνατότητα να προσφέρει στις μέλλουσες μαμάδες την εμπειρία του ανώδυνου τοκετού.

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης οι γυναίκες γεμίζουν με διαφορές ανασφάλειες και φοβίες. Μια από αυτές είναι και η διαδικασία του τοκετού.

Δυστυχώς οι πλείστες μέλλουσες μαμάδες έχουν συνδέσει την λέξη τοκετός με την λέξη νοσοκομείο, και όλοι ξέρουμε πως το νοσοκομείο το έχουμε συνδεδεμένο με την λέξη πόνος. Με λίγα λόγια έχουμε υποσυνείδητα συνδέσει την λέξη τοκετός με την λέξη πόνος, και αυτό που περιμένουμε είναι μια επώδυνη διαδικασία.

Ας δούμε τι είναι όμως η ύπνωση

Η ύπνωση είναι μια φυσική κατάσταση του μυαλού, δεν υπάρχει κάτι υπερφυσικό σε αυτή.

Πόσες φορές απορροφηθήκατε από μια ταινία ή ένα τραγούδι και για το υπόλοιπο της ημέρας ήταν η κυρία σας σκέψη; Αυτό έγινε γιατί το υποσυνείδητο κομμάτι σας εκείνη την ώρα ήταν ανοιχτό για να δεχτεί υποβολές.

Όλοι μας έχουμε μπει σε κατάσταση ύπνωσης πολλές φορές στην ζωή μας. Η ύπνωση επέρχεται όταν το άτομο συγκεντρώνεται σε μια επιλεγμένη σκέψη και η κριτική ικανότητα παρακάμπτεται και τότε η επιθυμητή υποβολή γίνεται στο υποσυνείδητο μυαλό, όπου στο υποσυνείδητο μυαλό αποθηκεύονται όλα όσα μαθαίνουμε στην διάρκεια της ζωής μας.

Το υποσυνείδητο κομμάτι σας, σας οδηγεί στις αλλαγές που θέλετε μέσω της ύπνωσης, κάτι που δεν μπορεί να κάνει ο συνείδητος νους από μονός του.

Όπως είχε πει και Δρ.Τζον Χιουτζ, η ύπνωση είναι ένα από τα επτά θαύματα της σύγχρονης ψυχολογίας.

Η ύπνωση αφού δουλεύει με το υποσυνείδητο κομμάτι του μυαλού μας μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αλλάξει γνώμη και πεποίθηση για την διαδικασία του τοκετού και να βοηθήσει το άτομο να εξαλείψει τον φόβο του.

Μέσα από την ύπνωση το άτομο μαθαίνει να μειώνει τον φόβο ή και να τον εξαλείψει τελείως, μαθαίνει τεχνικές χαλάρωσης, μαθαίνει να ελέγχει τον πόνο και να διοχετεύει την σκέψη του σε κάτι πιο θετικό και έτσι μπορούν να δημιουργηθούν θετικά συναισθήματα σε όλη την διάρκεια του τοκετού.

Ο ανώδυνος τοκετός αξίζει σε όλες μας.